'İç bacak kaslarımızı günlük hayatımızda fazla kullanmadığımız için, şekle sokması gerçekten zor. Ancak bu antrenmanı 2-3 set tekrarlarsanız, farkı hissedeceksiniz.  Uzaktan Eğitim için tıkla: Online Kişisel Antrenör|Online Personal Trainer| https://www.fitinsane.com  Since we do not use our inner leg muscles much in our daily life, it is really difficult to get them into shape. But if you repeat this workout 2-3 sets, you will feel the difference.  Videoda İmge\'nin Spor Kıyafetleri için https://ty.gl/lkwgn6n tıklayabilirsiniz. Videoda Doğukan\'ın Spor Kıyafetleri için https://ty.gl/kpftw3m tıklayabilirsiniz. Videoda Kullandığımız Spor Ekipmanları için https://ty.gl/lkwgn6n tıklayabilirsiniz.  Fitness, pilates, fit yemek tarifleri, sporla alakalı herşey üzerine paylaştığımız videolarımızdan haberdar olmak için Kanalımıza https://www.youtube.com/channel/UCeCNrnj-7oIYt39NmgUUpnw linkine tıklayarak  abone olabilirsiniz.   İşte antrenman:  İç Bacak Eritme Egzersizleri INNER THIGH WORKOUT HOURGLASS WORKOUT SERIES #2 - Triangle Leg Lift -Reverse Tabletop leg lift -Bent Knee Circles -Inner thigh circles -Side Plank ABduction -Side lying front leg lift -U lift -Side lying leg adduction -Criss Cross Scissors  ONEDIO videolarında da bizi görebilirsiniz.  Plaj kadını vs Beach kadını, Plaj erkeği vs Beach erkeği, Olmak isteyip de olamadığımız 7 şey............   

Tags: inner thigh workout , workout series , evde spor , lean legs , egzersiz hareketleri , spor yapmak , Ev egzersizleri , egzersiz videoları , nasıl kilo veririm , İmge Gürsoy , diyet programı , iç bacak eritme , fitness videoları , imge gürsoy fitness , evde antreman , imge gürsoy egzersiz , spor yaparak zayıflama , özel antreman , imge gürsoy kimdir , fitinsane , INNER THIGH WORKOUT HOURGLASS WORKOUT SERIES #2 , INNER THIGH WORKOUT HOURGLASS , bacak inceltme egzersizleri

SEE ALSO: jump , Fitness Ηλιού� ολη , yoga , juli , workout class , mor , 10 minute workout , bodybuilding , abs core workout , could